呼吸による癒し 実践ヴィパッサナー瞑想 呼吸は気づき、慈悲、智慧を育むための完全な乗り物である というアプローチで記されたブッダ直伝の瞑想法 「アーナーパーナサティ・スートラ」に基づき、 あるがままの世界に目覚める方法を平易に解説。

完全復職率９割の医師が教える うつが治る 食べ方、考え方、すごし方 うつ病患者と向き合って35年、 高い治癒率を実現した著者が見出した「うつ」の原因と治療法。 脳の栄養不足を補う、「生き方のクセ」から「生き方のコツ」を学びとらせる、 キックボクシ…

服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ 疲れ、息切れ、めまい、不眠、物忘れ 息切れ、めまい、もの忘れ、疲労感 …。 多くの人は40代を過ぎたころから体に異変を感じ、健康商品への出費が増え、 そこに狙いをつけたメーカーが様々な不調に対応した商品を宣伝し…

大人のADHDの認知行動療法 <本人のためのワークブック> 片づけられない、集中できない…… 大人のADHDのあなたのためのテキストです。 生活を立て直すためのヒントが満載！

コールド・リーディング 人の心を一瞬でつかむ技術 占い師や自称サイキックが使用してきたことでも知られる 禁断のコミュニケーション術を、体系的に解説。 現役マジシャンである一方で、 セールス・マネージャーの経験等を通じて ビジネスの現場にも通じた…

私たちは子どもに何ができるのか ― 非認知能力を育み、格差に挑む ロングセラー『成功する子 失敗する子』著者 最新刊！ 子どもの貧困は、一生の財産になる「非認知能力」を 獲得する機会を奪い取ってしまう。 ではどうしたら良いのか。 その答えへの扉が、…

実践 セルフ・コンパッション 自分を追いつめず自信を築き上げる方法 コンパッション・フォーカスト・セラピーの セルフヘルプ実践書。 62ものエクササイズが紹介され、 自己記入式のワークシートも収録。 コンパッションは「共に苦しむ」が原義で、 通常は…

よくわかるACT 明日からつかえるACT入門 本書はわかりにくいと言われる ACT (アクセプタンス&コミットメント・セラピー) 臨床的概念をシンプルにわかりやすく解説する。 クライエントとの対話例やメタファー、 臨床に使えるワークシートが豊富で、 本書を使…

マインドフルネスストレス低減法 心理療法の第3の波,マインドフルネス認知療法の源泉となるカバットジンの名手引書の復刊。 ヨーガの技法を採り入れ,ストレス低減や癒しの効果が知られつつあるマインドフルネス瞑想。 音声ガイダンスに導かれながら正確に実…

サイコパスに学ぶ成功法則 内なる「サイコパス」を手なずけて、成功への扉を開け! ――ケヴィン・ダットン 天才外科医や口が達者な証券マン あの経営者もあのセレブも 成功者はサイコパスだらけ!? 「サイコパス心理学」の第一人者で、スマッシュ・ヒットとなっ…

ＧＩＶＥ ＆ ＴＡＫＥ 「与える人」こそ成功する時代 「ギブ&テイク」とは、この世の中を形成する当たりまえの原理原則に思える。 しかしこれからの時代、その“常識”が果たして通用するのかどうか 著者の問題提起が、アメリカで大論議を巻き起こしている。 …

グロービスMBA クリティカル・シンキング ビジネスに必須の論理的思考力を、豊富な演習と事例を通して身につける。 いままでにない斬新な発想、 見落としていた機会や脅威の発見、 効率的・効果的なコミュニケーション、 集団としてのより良い意思決定、 説…

普通の会社員でもできる 日本版FIRE超入門 FIRE(ファイア:Financial Independence, Retire Early)とは、 経済的独立の獲得による早期リタイアを目指すムーブメントを指す。 本書は、日本のファイナンシャルプランナーである著者が、 普通の会社員でも実行可…

シュガーマンのマーケティング30の法則 お客がモノを買ってしまう心理的トリガーとは 著者は米国のダイレクトマーケティングの世界で大きな成功を収めた人物だ。 カタログ販売やテレビのショッピング番組で売り上げを左右するのは 言葉の力だと言う。 たった…

ザ・コピーライティング 心の琴線にふれる言葉の法則 価格の10倍以上の価値がある。 この本には、言葉だけで、文章だけで、 人の心をわしづかみにし、動かす方法が書かれています。 89年以上読み継がれてきた伝説のバイブルがついに登場! 「広告の父」デビッ…

不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる お金で買えない若さを手に入れる方法の全てがここに。 肌、髪、体、心が細胞レベルでアップデート! 世界最先端の科学が証明 「ここ最近、頭が鈍ってきた」 「気力が落ちてきた」 「肌が…髪の毛が…体型が…」などな…

科学的な適職 転職・複業(副業)・独立…キャリアの多様化が進む時代に、 自分にぴったりの仕事を選ぶには？ この本は、科学的根拠（エビデンス）に基づき、 "「キャリア選択」という正解のない悩みに答えを出す方法" を具体的に解説します。 後悔の少ない意思…

最高の体調 ACTIVE HEALTH 疲労・肥満・不眠・不安・病気・老化―文明病から脱却し、 本来の自分を取り戻せ!! 進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法。 日々の不調や不満には様々なレベルがあります。 たんに朝起きれないという人…

やる気が上がる8つのスイッチ モチベーションと目標達成分野の第一人者 コロンビア大学ビジネススクールで教鞭をとる社会心理学者の著者が、 自分自身と他者のモチベーションを上げる方法を紹介する。 まず理解しなければいけないのは、 万人に共通する、た…

やり抜く人の９つの習慣 コロンビア大学の成功の科学 「成功とは生まれつきの才能で決まるものではありません」「成功する人には共通の思考や行動のパターンがあります」 コロンビア大学でモチベーション理論を教える社会心理学者の著者は、 こう断言します…

EQ 2.0 「心の知能指数」を高める66のテクニック トップエリートの90パーセントはEQが高く、人生の目的を達成するには、IQよりEQのほうが2倍も重要である。 本書『EQ 2.0』は、EQを効率的に高めるための1冊。自分自身のEQを測定し、実践的に学び、感情を味方…

アイデアのつくり方 アマゾン選定、これだけは読んでおきたいオールタイムベストビジネス書100入り! 1940年から世界中の人々を魅了し続ける不変の法則。 不朽の名著。 (序文より) この小さな本のなかで、ヤング氏は、もっとも学術的で詳細な広告原論よりもさ…

新装版 ミルトン・エリクソンの催眠療法入門 エリクソン催眠を解説したビル・オハンロンの古典的名著の新装版 満を持しての緊急刊行! 20世紀最大の心理療法家ミルトン・エリクソン―― 催眠療法とともにその名を知られるエリクソンだが、 古典的催眠のイメージ…

脳を鍛えるには運動しかない！ 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 Kindle版 人間の脳は走りながら進化した。 脳と気持ちが劇的に変わる脳科学からの運動指南。空前の脳ブームとランニング・ブームを結ぶ待望の書! アメリカ・イリノイ州のとある学区では、 …

良い戦略、悪い戦略 (日本経済新聞出版) Kindle版 ■良い戦略は単純明快だ! 良い戦略は、単純かつ明快である。 パワーポイントを使った説明も、マトリクスやチャートも無用。 必要なのは、打つ手の効果が一気に高まるポイントを見きわめ、 そこに狙いを絞って…

THE コピーライティングバイブル Kindle版 なぜ、30ページ程度の書籍に5万円の値がつくのか。 当時の私にはさっぱり見当がつきませんでした。 しかし、今ならわかります。 John H Smithという日本人で知っている人がほぼいない人間が書いた コピーライティン…

影響力の武器[第三版]なぜ、人は動かされるのか Kindle版 社会で騙されたり丸め込まれたりしないために、私たちはどう身を守れば良いのか？ ずるい相手が仕掛けてくる“弱味を突く戦略”の神髄をユーモラスに描いた、 世界でロングセラーを続ける社会心理学の…